עדכוני חודש

עדכונים חודש ינואר!

באולה תמצאו מגוון רחב של סדנאות ושיעורים מיוחדים!

 

מגוון שיעורי פיטנס עכשיו בסניף גזר!
בימי ראשון, רביעי, חמישי ושישי.
לפרטים והרשמה: דרך הסטודיו 08-9357441

 

המרכז לאם ולתינוק מציג:
פעילות ספורטיבית לאם ולתינוק!
אמא יקרה – הצטרפי אלינו לחוויה ייחודית עם תינוקך המשלבת פעילות ספורטיבית לנשים אחרי לידה – ועכשיו עם תינוקך! אין צורך בבייביסטר!
לפרטים והרשמה: דרך הסטודיו 08-9357441

 

חמשת המקצבים – זה הזמן להצטרף לחווית ריקוד מדהימה בימי שני, שלישי, רביעי

לפרטים והרשמה: ענת תמיר 050-6350020

 

גאגא  – שיטת התנועה של אוהד נהרין, בכל יום שני בין השעות 09:05-10:05 בבוקר.

לפרטים והרשמה: דרך הסטודיו 08-9357441

 

מחול נשים – חוזרים לרקוד! טכניקה קלאסית ומחול מודרני – עם נעה עוז סתר!
בכל יום שלישי בין השעות 20:00-21:30 בסטודיו אולה בחולדה.
ובימי שישי – בסטודיו טל שחר:
קלאסי בין השעות 10:05-11:05
.מודרני בין השעות 11:05-12:05

לפרטים והרשמה: דרך הסטודיו 08-9357441

 

ריקוד חופשי – לנוע ולרקוד, להתמסר למוזיקה ולקצב, לתענוג שבתנועת הגוף, להנות מריקוד חופשי יחד ולחוד, ב27/4  20:30-22:30 בסטודיו אולה בטל שחר.

לפרטים והרשמה: יקי 052-6168005

 

יוגה נשית ויוגה לנשים בהריון – שיעורי ערב בין השעות 20:00-21:05
לפרטים והרשמה: ענבל – 052-3937765

 

אנחנו מאמינים באולה –

לעבודה מקיפה ונכונה אנו ממליצים לשלב בין השיעורים השונים.

המנויים מוזמנים ליהנות מהשיעורים ללא תוספת תשלום בשני המקומות.

שיעורי הפלאטיס, מתיחות, פלדנקרייז וcore& stretching הינם שיעורים העובדים על
גמישות-כוח-יציבה-הארכת שרירים ומיצוקם וגמישות מפרקית.

שיעורי עיצוב דינמי, קיקבוקס הינם שיעורים העובדים על כוח
קורדינציה וסיבולת לב ריאה.

שימו לב !

יש להגיע 5 דקות לפני תחילת השיעור (לא תתאפשר כניסה באיחור).